Este curso está diseñado para ser una introducción a la apnea para completos principiantes. Su objetivo es ayudar a los estudiantes a desarrollar las habilidades básicas, los conocimientos y los procedimientos de seguridad necesarios para disfrutar de la apnea de forma segura dentro de los límites de su experiencia.
Iniciación
Curso de apnea nivel 1
Empieza aquí: adquiere los conocimientos y habilidades básicos para hacer apnea estática, dinámica y peso constante hasta los 10m de profundidad.
Conocimiento teórico:
- Fisiología de la apnea
- Ciclo y técnicas de respiración
- Compensación
- Seguridad y rescate
- Disciplinas
Conocimiento práctico:
- Técnicas de respiración y relajación
- Apnea estática y dinámica en piscina
- Rescate en piscina
- Apnea de profundidad: respiración, visualización, golpe de riñón, compensación y aleteo
- Rescate en aguas abiertas
- Tener al menos 18 años (o 12 con el consentimiento de los padres).
- Saber nadar 200mts sin aletas.
- Certificado médico con antigüedad inferior a dos años donde se indique que «no se tienen contraindicaciones médicas para la apnea».
- Duración de 2,5 días
- Precio 270€ todo incluido (alquiler de equipo, seguro, manual, certificación y piscina).
¿No puedes pagarlo? No te preocupes, yo también he estado ahí ♡ Escríbeme y seguro que hay algo que podemos hacer.
